Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2975 kcal
|
Fett: 128,43g | Eiw: 141,96g | Kohlh: 321,18g.
Frühstück: Варенье Черничное, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Яйцо (Целое), Президент Сыр Творожный, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Курага, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Roi Thai Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Булгур, Троекурово Филе Бедра Куриного. Abendessen: Булгур, Троекурово Филе Бедра Куриного. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Славянка Обыкновенное Чудо. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaDi✓ 's Gewichtsverlauf
|