Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Soprole Leche con Chocolate Light, Danone Yogur Light Frutilla, Tortita de Avena. Mittagessen: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Lechuga, Jumbo Bistec Posta Negra. Abendessen: Tortita de Avena, Mantequilla de Maní, Plátano, Café con Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Tortita de Avena, Mandarinas, Mandarinas, Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MoiraPaez's Gewichtsverlauf
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