Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Melão, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Italac Leite Semidesnatado, Café, Ovo Frito, Clara de Ovo. Mittagessen: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Beijinho, Clara de Ovo, Ovo Frito, Banana, Italac Leite Desnatado, Farinha de Trigo Integral, Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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