Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 87,73g | Eiw: 140,59g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Сахарный Песок, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Вареным Яйцом. Abendessen: Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Соусом Песто. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Vegan Protein, Петрохолод Natur Ice Смусси, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|