Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Leitíssimo Leite Desnatado, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Davaca Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: San Mar Castanha de Caju, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico , Evolution Nutrition Whey Protein, Leitíssimo Leite Desnatado, Eva Polpas Polpa de Açaí. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Andydipe's Gewichtsverlauf
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