Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сыр Тильзитер, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Паста с Морепродуктами, Кулиничи Узвар. Abendessen: ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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