Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Новый День Молоко 2,5%, Macfito Цикорий Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Льняное Масло, Пшеничная Каша. Mittagessen: Говядина Отварная, Гречневый Суп. Abendessen: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арахис, Помидоры, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Здорово Слайсы , Яичный Белок, Эмир Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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