Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Telur Goreng, SuperIndo Kerupuk Ikan , Tumis Kangkung. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Kerupuk Udang, Terong Balado. Abendessen: Solaria Sapo Tahu, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Siomay. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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