Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Лепешка, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Макароны по Флотски, Табрис Куриное Филе Отварное. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Красная Цена Огурцы Маринованные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Snacks/Sonstiges: Печенье протеиновое, Aroy-D Клейкая Рисовая Мука, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|