Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин с красной рабой. Mittagessen: Nestle Кит Кат, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Магнит Авокадо, Куриное Филе, Чай, Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Чай, Магнит Сыр Фета, Семга, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|