Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
88,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Конти Конфеты Тими , ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Now Ultra Omega-3, Макдоналдс Кофе Черный, ВкусВилл Хурма, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: ВкусВилл Грильяж Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Fish House Морской Коктейль Мороженый, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Abendessen: Мандарины, Макдоналдс Капучино, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|