Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 77,15g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Каша Ячневая Молочная (Сик), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Пеко Ляпун Ржаной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Zentis Марципановая Буханка. Mittagessen: Dirol Клубника Черешня, Wrigley's Жвачка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Редис, Рис Отварной, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик). Abendessen: Магнит Яйцо Варёное, Сити Фуд Рыба Масляная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Злаки, Творожно-Сырные Вафли, Real Сырники Классические. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|