Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка, Кофе, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе, Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка, Магнит Банан, Омлет с Молоком, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Кофе, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Шарлотка с Яблоками, Кофе, Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|