Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 81,74g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Мёд, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Кофе, Мандарины, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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