Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 127,50g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Drive Энергетик, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Белый Хлеб, Дымов Бекон, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Abendessen: Рестория Шеф Купаты. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, прогулка - 1 Stunde, домашний досуг - 4 Stunden, Bodybuilding - 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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