Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Увелка Крупа Пшено, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Гречка Вареная. Abendessen: Масло Подсолнечное, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Простоквашино Сметана 15%, Салат, Виноград. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|