Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Senseo Café, Nespresso Café , Café. Mittagessen: Jus d'Orange, Tarte au Thon. Abendessen: Riz Blanc, Florette Brocolis Vapeur, Saumon, Bière Légère, Vin Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Haribo Crocodiles. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emmaker's Gewichtsverlauf
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