Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
93,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 91,34g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Овсяноблинчик$. Mittagessen: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог с Тунцом $, Пятерочка Виноград Тайфи, Печеночный Торт $, Булгур (Вареный). Abendessen: Snickers Сникерс, Мандарины, Яблонька Эклер с Коркелюром, Горячий Тост с Яйцом $. Snacks/Sonstiges: Пирог с Тунцом $. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaS123's Gewichtsverlauf
|