Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café Expresso. Mittagessen: La Boulangère Pain Bûcheron, Pâtes (Cuites), Courgette Farcie. Abendessen: Baguette, Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Omelette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: So Shape Coco Choco, Lindt Chocolat Noir 70%. mehr...
|
|
1124 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
C est Bien Juju👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne journée et reste bien motivé 😘👍🤝
09 Nov 21 vom Mitglied: Nlono7700
|
10 Nov 21 vom Mitglied: Jujucad
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|