Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 82,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Миндаль, Капуста тушеная, Яйцо Куриное, Своя Линия Сыр Звенигородский, Авокадо, Хлеб цельнозерновой. Mittagessen: Миндаль, Хлеб цельнозерновой, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Розумний Вибір Крупа Гороховая, Chocofini Шоколадно-Ореховая Паста. Abendessen: Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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