Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
38,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 44,17g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бабулины Продукты Сметана 15%, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Abendessen: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Киви, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Campina Греческий Йогурт 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад, Фрукторешки Курага Натуральная, Магнит Яблоко, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фруктовая Лавка Хурма, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|