Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|