Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 137,96g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl TK Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Putengeschnetzeltes, Gekochter Rosenkohl, Möhren. Abendessen: Aldi Kräuterbutter Baguette, Salakis Schafskäse Light 9%, Gemischter Salat mit Dressing, Rosenkohl, Aldi Rote Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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