Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 18,91g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Menemen. Mittagessen: Hurma, İncir, Ceviz, Elma. Abendessen: Elma, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Fındıklı Çikolata, Ülker Biskrem. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
havva cengiz's Gewichtsverlauf
|