Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Лента Груша Конференц, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaKaa's Gewichtsverlauf
|