Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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105 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Bravolli Птитим Готовый. Abendessen: Селедка, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nananiks's Gewichtsverlauf
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