Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Granarolo Миндальное Молоко. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Fimtad Гранатовый Соус, Жареное Яйцо, АТБ Помидор , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Салат Маш, Капучино. Abendessen: Fit & Easy Салат Маш, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Дижонская Горчица, Руна Соус Сацебели, Київхліб Лаваш Вірменський , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|