Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
113,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
404 kcal
|
Fett: 15,21g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 5,92g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Delarivabjj's Gewichtsverlauf
|