Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 12,65g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 44,83g.
Frühstück: Marilan Biscoito Água e Sal . Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brunadaianel's Gewichtsverlauf
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