Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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77 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 156,96g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 222,44g.
Frühstück: Корона Чёрный Шоколад 71%, Свекла Вареная, Славия Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Огурец, Гречка Отварная. Mittagessen: Світоч Артек Класичний, Хлеб Черный, Бащинский Бекон. Abendessen: Макароны или Лапша с Сыром, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рудь Смузи Черника-Ежевика-Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elvira.gunaza's Gewichtsverlauf
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