Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Треска Отварная, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Хлебопек Хлеб Тостовый. Mittagessen: Алтайская Буренка Творожная Паста, Кухня без Границ Картофельное Пюре, Фамильные Колбасы Сосиски Ганноверские. Abendessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овощи по Бербраеру, Кинза, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|