Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 119,25g | Eiw: 129,55g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Вкусвилл Напиток Кокосовый, Dopdrops Шоколадная Арахисовая Паста, Bite Миндальное Молоко, Кокосовый маффин. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Постный Наполеон, 5Yes Кокосовый Йогурт , От Эдуарда Копылова Колбаса из Говядины, Яйцо Куриное, Alpro Barista for Professionals Soya. Abendessen: Alpro Barista for Professionals Soya, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста, Натуральное Хозяйство Филе Грудки Курицы с Кунжутом «Пряница» Запеченная, Мой Домашний Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|