Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2011
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126,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1545 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Tap Water, Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon (Kashi), Grade A Skim Milk (Vitamin A & D), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Grilled Chicken, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Peanuts , Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw. Abendessen: Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Special K Multi-Grain Crackers, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Apples, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Jalapeno Beef Jerky, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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3845 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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