Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: 쿠키, 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱, 파프리카, 양배추, Avocado, 삼립 로만밀식빵, 달걀. Mittagessen: 햇반 현미밥, 달걀, 사조 마일드 참치, 양배추, 파프리카, 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱. Abendessen: Win2 Potato Crisp, 토마토, 소고기구이, 모짜렐라 치즈, 새송이버섯. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 땅콩, 귤, 바나나, 스발리아 스발리아 치즈 0%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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