Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Kentang Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Bertolli Olive Oil, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Abendessen: Kanzler Singles Mini, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Carl's Jr Western Bacon Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|