Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Киви, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Льняное Масло, Пшеничная Каша. Mittagessen: Холодец из Курицы, Гречневая Крупа. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Эмир Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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