Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 95,56g.
Frühstück: 달걀 부친것, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 참치김치찌개. Mittagessen: 바밤 그릴드 단호박, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Abendessen: 프로틴유 쉐이크 초콜릿. mehr...
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konstantes Gewicht
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