Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
663 kcal
|
Fett: 24,88g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 60,03g.
Frühstück: Мерси Молочный Шоколад, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Гречка с Мясом, Свиная Корейка (Вырезка). Mittagessen: Овощи по Бербраеру, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|