Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
92,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 257,51g.
Frühstück: Starbucks White Chocolate Mocha, Banaanit, Alesto Cashewpähkinä, Milbona Jogurttirahka. Mittagessen: Solevita Appelsiini Täysmehu, Valio Luomu Goudajuusto, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Fazer Kaurapiirakka, Pullapitko, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Vihersalaatti, Oululainen Hapankorppu. Abendessen: Subway Grillattu Kananrinta. Snacks/Sonstiges: Subway Valkosuklaa Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|