Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Orbit Жвачка, Сухогруз Кальмар Сушёный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Рис Отварной. Abendessen: Монетка Орех Миндаль Ядро, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеиновый Батончик Смородина-Мятный Сорбет, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агуша Творожок Засыпайка, Молочное Царство Творог 9%, Творожно-Сырные Вафли. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|