Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Картофель Отварной. Mittagessen: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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