Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 173,50g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Fazer Хлебцы Crisp Rye, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Овсянка на кокосовом молоке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Голубика. Mittagessen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сырники из рикотты без яиц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овощной суп с фасолью. Abendessen: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Фунчоза с овощами. Snacks/Sonstiges: Ашан Перец Рамиро, Омлет с Молоком, Цикорий, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Oldenburger Сыр Легкий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|