Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 82,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: Авокадо, Миндаль, Сметана 15%, Своя Линия Сыр Звенигородский, Яйцо Куриное, Капуста тушеная, Хлеб цельнозерновой. Mittagessen: MacCoffee Maccoffee Original, Кулиничи Бурекас с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Тефтели с Рисом, Печень. Abendessen: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Капуста тушеная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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