Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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69 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 173,50g.
Frühstück: Лента Лёгкий Сыр 30%, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Lavetti Шампанское, Бешбармак. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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