Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 82,79g | Eiw: 143,10g | Kohlh: 203,53g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Карат Сырок, Ameria Спагетти #3, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Ameria Спагетти #3, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Вкус Молоко 2,5%, KDV Крокант с Миндалем, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|