Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 120,44g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 341,66g.
Frühstück: Vigor Vitamina de Frutas, Banana, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Club Social Integral Tradicional. Mittagessen: Pronto Light Couve Flor Gratinada, Nestlé Bombom Negresco, Si Señor Churros Doce de Leite. Abendessen: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pringles Batata Pringles, Frimesa Queijo Cheddar, Wickbold Pão Australiano Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bimbo Queijo Mussarela, Ragazzo Alichela. Snacks/Sonstiges: Panco Biscoito Recheado de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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