Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 142,09g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Авокадо, Яйцо Куриное, Лосось. Mittagessen: Капуста Тушеная, Шуба(Моя), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Творог 0,6%. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфета Лещина, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Cmtech Протеиновый Батончик , Roshen Конфета Монблан, Банановые Панкейки. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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