Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Danone Actimel Виноград-Персик-Ананас без Сахара, Творожный десерт. Mittagessen: Говядина Тушеная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Помидор Гриль, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Рахат Лукум, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Творожный десерт. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Славянка Французский Зефир Жаклин, Евроопт Яблоко . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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