Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 110,67g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Кофе, Унипром Шахбанова Карбонат Московский, Valio Сыр Чеддер, Дикси Сливки Питьевые 10%, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Abendessen: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Slim Bite Батончик Двойной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a_kruglova's Gewichtsverlauf
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