Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: Ашан Курага Экстра, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Макдоналдс Капучино, Ikea Шоколад 70%, Сыр Бри, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Mittagessen: Творог 9%, Изюм, Курага, Яйцо. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр Бри, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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